Год назад Влад и Юлия впервые стали родителями – у них родилась дочь, которую назвали Оливией. По случаю первого дня рождения малышки супруги организовали праздник: украсили дом яркими декорациями, пригласили аниматоров и гостей, а потом поделились фотографиями с торжества у себя соцсетях.
Читать далее
Фартлек — популярный в Швеции вид беговых тренировок, который повысит вашу скорость и выносливость, при этом вам не придется рассчитывать время и расстояние. Если вы хотите разнообразить монотонные тренировки, заниматься с удовольствием, при этом обеспечить постоянный прогресс, то фартлек может стать для
Читать далее
Сухость или тусклый цвет лица, акне или возрастные изменения — какой бы ни была проблема, для ее решения наверняка найдется подходящая сыворотка. Рассказываем, как выбрать свою из многообразия вариантов. Три аргумента в пользу сывороток Если вы задаетесь вопросом: «Сыворотка для лица —
Читать далее
Статью проверил доктор медицинских наукДиденко Владимир АндреевичРевматология Травматология Ортезы — внешние ортопедические приспособления, которые помогают справляться с проблемами опорно-двигательного аппарата. Это достаточно обширная группа, включающая как простые изделия (например, ортопедические стельки), так и сложные современные экзоскелеты. Как правильно выбрать ортез и в
Читать далее
Если вы хотите добавить в свои отношения огня, приготовьте романтический ужин с блюдами, содержащими пищевые афродизиаки. Делимся рецептами пикантных блюд, разжигающих страсть, для тех, кто любит погорячее. Что такое афродизиаки Пищевыми афродизиаками называют продукты, которые разжигают страсть. Многие представляют их как деликатесы
Читать далее
Знаменитый актер и его жена стали родителями совсем недавно – в начале апреля у них родился сын Федор. Однако кажется, супруги уже довольно хорошо прочувствовали новые для себя роли. Судя по личному блогу жены Петрова, она уже восстановилась после беременности и родов,
Читать далее
Если вы мечтаете о сильном прессе, регулярно делаете скручивания и планку на полу, а результата все нет — попробуйте упражнение «складной нож». Оно входит в топ самых эффективных упражнений для плоского живота и стального пресса. Как его выполнять и как часто включать
Читать далее
Корейские косметические ритуалы в последние годы стали настолько популярны, что тренд вышел далеко за пределы Кореи. И вот уже российские женщины пользуются этими хитростями, чтобы сохранить коже молодость и здоровье. Этот подход отличается многослойностью и акцентом на увлажнении, питании и защите кожи,
Читать далее
Правильно подобранный парфюм умеет отлично поднимать настроение и придает уверенность в себе, что делает его идеальным подарком на все времена. Но как найти композицию, которая понравится мужчине и гармонично дополнит его образ? Расскажем, на какие ноты стоит обращать внимание и какие бренды,
Читать далее
Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичРуки Здоровый образ жизни Наиболее подвержена воздействию окружающей среды кожа рук. С наступлением холодов проблема становится особенно актуальной. Защитить руки от обветривания, сухости, шелушения поможет хороший уход за кожей. Какие же средства для кожи выбрать? Эффективно
Читать далее