Диета с повышенным содержанием белка — одна из самых популярных. Этот режим питания выбирают те, кто любит мясо и рыбу и легко обходится без сладкого. Разберемся вместе с экспертами, как работает белковая диета, что о ней нужно знать и как составить эффективное
Читать далее

В семье Брюса Уиллиса и Эммы Хеминг-Уиллис значимый день: их 12-летняя дочь Мэйбл перешла в среднюю школу, о чем ее мама трогательно сообщила в соцсетях. Хеминг вышла замуж за звезду “Крепкого орешка” в 2009 году, в браке у них родились две дочери:
Читать далее

Думаете, упражнения с гирей — только для мужчин? Девушкам тоже пригодятся занятия с этим снарядом, чтобы создать более сильное и подтянутое тело. Мы собрали 10 женских тренировок с гирями, которые определенно стоит попробовать. Чем хороши гири? Казалось бы, женщинам для занятий фитнесом
Читать далее

Сделать интерьер красивым и уютным – естественное желание каждой женщины. Многие используют для оформления окон тюль. Он выглядит невероятно воздушно и создает неповторимую атмосферу в помещении. Однако зачастую бывает так, что по разным причинам материал перестает быть белоснежным и приобретает желтоватый оттенок.
Читать далее

katysiik_istomina_hair / соцсети Выпускной — один из самых ярких праздников в жизни любой девушки. Но для идеального образа мало выбрать трендовое платье, прическа играет не меньшую роль. Обладательницам тонких волос сложнее сделать укладку, которая продержится до утра. Ксения Бохо, топ-визажист и мастер
Читать далее

17 мая бренд нейрокосметики и клеточного питания Nanoasia устроил праздник для своих любимых друзей. Торжество прошло в новом московском ресторане Kostér Сити – всех гостей лично встречала и приветствовала основательница бренда Кира Сорокина.  Анастасия Стоцкая и Кира Сорокина   Для гостей была
Читать далее

Родина фунчозы — Китай. Блюда из нее там столь же популярны, как и яства из риса. А китайские легенды гласят, что богатыри-силачи побеждали зло лишь потому, что регулярно ели фунчозу. Хотите также иметь богатырскую силу и крепкое здоровье? Следуйте их примеру! Что
Читать далее

В честь ее дня рождения дочери Джессика Альба поделилась трогательным роликом, собранных из памятных воспоминаний прошедших лет. На некоторых кадрах Онор запечатлена еще совсем крошкой, на других — уже взрослой девушкой, как две капли воды похожей на свою мать. Моя милая 16-летняя
Читать далее

Пилатес сегодня — одно из самых популярных направлений фитнеса. Интерес к нему растет из-за невысокой интенсивности занятий, которая делает его доступным для всех желающих. Но есть ли польза для тех, кто заинтересован в развитии силы? Является ли пилатес силовым уроком? «Разработанный как
Читать далее

Сделать свой дом комфортным и уютным – естественное желание каждого человека. У многих это ассоциируется с разными мелкими вещицами и безделушками. Однако, иногда в погоне за этим мы не замечаем, как пространство становится тесным, перегруженным и даже душным. Конечно, эффект от этого
Читать далее